Descripción del curso
Módulo 1. Comprendiendo al joven universitario: cerebro, identidad y vínculos
Temas:
- Desarrollo del cerebro en la etapa universitaria.
- Formación de la identidad personal y profesional.
- Apego y relaciones familiares.
- Influencia del entorno en el desarrollo.
- El papel de los padres como mentores.
Actividad práctica:
- Estrategias para establecer acuerdos familiares y apoyar la vocación de los hijos.
Módulo 2. Comunicación, salud mental y relaciones familiares
Temas:
- Comunicación efectiva y empatía.
- Validación emocional y resiliencia.
- Salud mental y prevención de riesgos psicosociales.
- Impacto de la era digital, bullying y ciberacoso.
- Perspectiva de género y desarrollo profesional.
Actividad práctica:
- Elaboración de un plan familiar de comunicación para situaciones de crisis y análisis de casos reales.
Módulo 3. Bienestar integral y éxito académico
Temas:
- Hábitos que favorecen el rendimiento académico.
- Sueño, memoria e higiene del sueño.
- Construcción de hábitos saludables.
- Estrategias para acompañar sin sobreproteger.
- Bienestar físico, emocional y familiar.
Actividad práctica:
- Diseño de un plan familiar de bienestar y estrategias para favorecer el estudio y el equilibrio entre la vida personal y académica.
